Tandpasta

Hoe kies je de juiste tandpasta: tips voor gezonde zorg en een stralende glimlach

Belang van tandpasta

Een goede tandpasta speelt een wezenlijke rol in mondverzorging — naast poetsen en flossen draagt hij bij aan bescherming, fris gevoel en zelfvertrouwen.

Wat zoek je in tandpasta

• Fluoride-gehalte: helpt bij de bescherming tegen gaatjes

• Tandpasta met extra voordelen: bijvoorbeeld voor tandvlees, bleaching of gevoelige tanden

• Mild schuim en een aangename smaak voor regelmatige toepassing

• Instantie keurmerken of aanbeveling door tandartsen

Verschillende soorten tandpasta

• Dagelijkse basis-tandpasta: algemene bescherming voor gezonde mond

• Tandpasta voor gevoelige tanden: kalmerende ingrediënten zoals kaliumzouten of strontium

• Whitening-tandpasta: verwijdert oppervlakkige vlekken, maar let op niet te vaak gebruiken

• Tandpasta voor kinderen: lagere fluoride-inhoud, milde smaak en leuke verpakking

Hoe de juiste kiezen

• Neem je huidige tandstatus in ogenschouw: gezond, gevoelig, verkleurd?

• Let op leeftijd: kinderen hebben andere behoeften dan volwassenen

• Combineer tandpasta met goede poetstechniek en regelmatige controle

• Vernieuw de tube als die op raakt of na een paar maanden — kwaliteit telt

Praktische tips

• Poets twee keer per dag gedurende circa 2 minuten

• Gebruik de juiste hoeveelheid: voor kinderen ongeveer ter grootte van een erwt, voor volwassenen een halve strip

• Spoel de mond niet sterk na het poetsen om de actieve ingrediënten langer te laten werken

• Vervang je tandenborstel (of opzetstuk) elke 3 maanden of eerder bij slijtage

Aanbevolen merken

• TANDPASTA Colgate

• TANDPASTA Oral-B

• TANDPASTA Elmex

• TANDPASTA Sensodyne

• TANDPASTA Curaprox